YOGA mit NINA Einsteigerworkshop
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YOGA mit NINA
Einsteigerworkshop
Dienstag, 27. März 2018
19:15 – 21:00 Uhr in Raum 1
Du wolltest Yoga schon immer einmal ausprobieren und möchtest Dir ein Bild machen, bevor Du Dich für einen Kurs entscheidest?
Dieser Einsteigerworkshop bietet Dir die ideale Möglichkeit, Yoga zu „schnuppern“, Deine Fragen loszuwerden und vielleicht festzustellen, dass Dir Yoga gefallen könnte. Nach einer theoretischen Einführung geht es schon auf die Matte. Mache Dich vertraut mit dem Sonnengruß, einer Abfolge von Körperhaltungen (Asanas), welche als eine dynamische Übungsfolge mehrmals im Fluss der Atmung wiederholt werden und fester Bestandteil einer jeden Yogastunde ist.
Der am 03.04.18 beginnende 10-wöchige Yogakurs im Aktivital gibt Dir die Möglichkeit, auf der Basis des
Einsteigerworkshops weiterzugehen und Woche für Woche tiefer einzutauchen.
Weiterführende Infos zu Yoga und Deiner Kursleiterin
Nina Holtewert findest du unter www.nina.yoga