1. ·         Verbessert Muskeltonus und Stärke
  2. ·         Zeitersparnis
  3. ·         Personal Training
  4. ·         Haut- und Bindegewebsstraffung
  5. ·         Fettreduktion/ Stoffwechselaktivierung
  6. ·         Cellulite-Behandlung
  7. ·         Osteoporose-Prävention
  8. ·         Schmerzlinderung/ Rückenschmerzen
  9. ·         Inkontinenzprävention
  10. ·         Schwangerschaftsrückbildung
  11. ·         Gelenkfreundliches Training